4c6ec59d

Как справиться с изжогой во время беременности

беременность Такое неприятное ощущение как изжога, часто докучает женщинам при беременности.

Чем вызвана изжога и как от нее избавиться беременным? Советы дает врач акушер-гинеколог Жанна Хохуля.
Изжога — это ощущение жжения, дискомфорта за грудиной, часто сопровождающееся горьким или кислым вкусом во рту и в горле, которое  возникает вследствие заброса кислого содержимого желудка в пищевод,  в щелочную среду, после чего происходит раздражение слизистой оболочки пищевода.
Анатомически нижний пищеводный сфинктер, который находится между пищеводом и желудком предотвращает рефлюкс (обратный ток содержимого полых органов по сравнению с нормальным его движением), но во время беременности этот механизм может не срабатывать.
На разных сроках беременности причины изжоги могут быть разными:
— в первом триместре беременности основной причиной является спазмолитическое (расслабляющее) влияние прогесторона (гормон, поддерживающий беременность) на мускулатуру нижнего пищеводного сфинктера;
— во втором и третьих триместрах матка увеличивается согласно сроку беременности и к 38 неделе дно матки достигает мечевидного отростка, соответственно смещаются желудок кзади и вверх, что в свою очередь так же способствует рефлюксу (обратный ток содержимого полых органов по сравнению с нормальным его движением) и регургитации (стремительное движение жидкостей или газов в направлении, противоположном естественному);
Как справиться с изжогой при беременности?
— Употребляйте пищу небольшими порциями, но часто;
— медленно и тщательно пережевывайте пищу;
— придерживайтесь здорового питания: ограничьте количество жирной, острой и жареной пищи, а также шоколада, газированных напитков и кофе;
— сразу после еды не ложитесь, не наклоняйтесь;
— следите за своим весом (оптимальная прибавка веса  10-12 кг за беременность);
— справиться с изжогой можно с помощью минеральной щелочной воды — пейте не большими глотками, предварительно выпустите газ из бутылки;
— не противопоказаны во время беременности  медикаментозные препараты из группы антацидов (принимать согласно инструкции).
Изжога при беременности – это неудобство, с которым можно справиться, если подходить к вопросу правильно. 
Источник: http://sunny7.ua/

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий