Май 5th, 2019 
raven000 
Согласно глобальному исследованию режима сна, австралийцы отправляются спать раньше жителей других странах мира.
Австралийцы ложатся спать в 22:45, американцы просыпаются раньше других, а дольше всех спят голландцы
«Австралийцы отправляются спать раньше жителей других странах мира, согласно последнему глобальному исследованию режима сна», — передает The Daily Mail.
«В исследовании, опубликованном Мичиганским университетом, использовались данные с бесплатного приложения для смартфонов, которое применяется с целью уменьшить воздействие разницы во времени после перелетов, чтобы проанализировать режим сна 5400 человек из 100 стран мира», — говорится в статье.
Голландцы, по сообщениям, спят дольше всех, их сон в среднем продолжается 8 часов 12 минут, в то время как жители Сингапура и Японии спят всего 7 часов 24 минуты, пишет издание.
Американцы просыпаются раньше других, выключая будильники сразу после 6:45 утра, пишет газета.
«Повсюду, как представляется, общество диктует время отхода ко сну, а наши внутренние часы — время пробуждения», — отмечает один из авторов исследования Дэвид Форджер, связывая поздние часы отхода ко сну с его нарушениями.
Опубликовано в рубрике 
